Mi abuela no aguantaba más el ESTREÑIMIENTO ni los dolores hasta que tomó esto

4 Pasos Fundamentales para Curar el Estreñimiento: Coma Mayor Cantidad de Frutas y Verduras 🍎🥬: La fibra insoluble (cáscaras, semillas) añade volumen a las heces y la fibra soluble (avena, legumbres) las suaviza, facilitando el tránsito. Estrategia: Aumenta las porciones de vegetales crudos y cocidos en cada comida. Arregle su Tiroides (Si es Necesario) 🛑: Una tiroides lenta (hipotiroidismo) reduce la velocidad del metabolismo de todo el cuerpo, incluido el peristaltismo (el movimiento ondulatorio del intestino). Solución: Si tienes otros síntomas de tiroides baja (frío, fatiga, uñas frágiles), consulta a tu médico. Elimine Alimentos que Causa Estreñimiento 🍞🧀: Algunos alimentos son altamente astringentes o carecen de fibra. Esto incluye harinas blancas refinadas (pan, pasta), lácteos en exceso (queso y leche), y el exceso de café. Estrategia: Reemplaza los alimentos refinados por granos integrales y limita el queso duro. Haga Ejercicio y Elimine el Estrés 🏃‍♀️🧘: La actividad física regular estimula los músculos intestinales. Además, el estrés crónico desvía la sangre del sistema digestivo, empeorando el estreñimiento. Solución: Incorpora caminatas de 30 minutos al día y dedica tiempo a técnicas de relajación como la respiración profunda. ¡Mira el video completo ahora! Te damos la lista exacta de frutas laxantes que funcionan más rápido. Consultas en línea: WhatsApp: https://wa.link/n0leek Sitio web: doctorlandivar.com Suplementos: https://doctorlandivar.com/tienda/ Suplementos FinelandVitamins: https://finelandvitamins.com/shop/ Magnexide: https://bit.ly/2ZmuvDe Green Shot: https://bit.ly/3ZdZmBN GMeta-Thyroid: https://bit.ly/2WPhDZI PMulti-Vimin: https://bit.ly/2IbWy2z Laxy-Prun: https://bit.ly/3ZaFaRj ---------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------- Correo electrónico: doctorlandivar@gmail.com Facebook: Sitio oficial del Dr. Agustín Landivar: https://acortar.link/3WGoFd Instagram: /dr.agustinlandivar /fineland.vi ------------------------------------------------ -------------------------------------------------- ------- Compre los productos de eficacia comprobada del Dr. Landivar o programe una cita en línea en https://www.doctorlandivar.com ---------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---- #CurarEstreñimiento#EstreñimientoCrónico#RemediosNaturales#SaludDigestiva#TiroidesYEstreñimiento#Fibra#EliminarEstrés#FrutasYVerduras#IntestinoSano#IrAlBaño